smovey® dance
smovey® FIT'N'DANCE
Das Programm baut auf Fitness und Rhythmus und das Vibrieren der Ringe auf und bringt das Lymphsystem, die kleinen kurzen Muskeln und das Nervensystem perfekt ins Spiel. Sowohl koordinativ als auch muskulär ist das Programm im sportiven Bereich angesiedelt.
Die Intensität bestimmt der Teilnehmer immer selber. Deshalb kann JEDER mitmachen.
( Text Quelle: https://www.smovey.com/ausbildung/smoveyfitndance