Krafttraining - Zirkeltraining
Kraft- und Ausdauertraining mit den Geräten von LifeFitness aus der CircuitSeries (einfache Bedienung der Geräte)
Eine unternehmenseigene Technologie ermöglicht ein reibungsloses und konsistentes Widerstandsprofil, unabhängig von Geschwindigkeit und Bewegung. Die Widerstandsstufen sind über die gesamte Serie korreliert. Wenn ein Benutzer Level 10 auf einem Gerät bevorzugt, wird er wahrscheinlich Level 10 im gesamten Zirkeltraining wählen.
Unser Krafttraining hat eine positiven Effekt auf den Stoffwechsel. Es erhöht die Insulin-Empfindlichkeit der Muskelzellen, es steigert die Fettverbrennung. Haltung und Figur verbessern sich deutlich. Der ganze Körper wird gestrafft, Rücken und Gelenke werden gestärkt. Immunsystem verbessert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Zum Beispiel mit dem Gerät
Crunch der Circuit Series lässt sich die Körpermitte ganz einfach trainieren. Es müssen keine Einstellungen vorgenommen werden und durch die einfache Steuerung per Knopfdruck ist der Ab Crunch ideal für den Einstieg ist das Krafttraining geeignet. Durch die stufenweise Einstellung des Trainingswiderstands können die Benutzer ihren Fortschritt leicht nachverfolgen.
Damit eignet sich das Gerät auch ideal für Training in Gruppen und langfristiges Krafttraining.