ZUMBA®

Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanische Tanzelemente. Viel Spass und exotische Sounds stehen im Vordergrund. 
Im Zumba® gibt es wechselnde Geschwindigkeiten , dadurch können in einem einstündigen Zumba-Workout bis zu 600KCAL verbrannt werden. 

Das Herz-Kreislauf-System wird auf Trapp gehalten.


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